رول سیب‌زمینی با گوشت
لایه سیب‌زمینی
سیب‌زمینی بزرگ
۱ عدد
پنیر پیتزا
۱۲۰ گرم
مواد گوشتی
گوشت چرخ‌کرده
۲۰۰ گرم
پیاز
۱ عدد
هویج
۱ عدد
رب گوجه‌فرنگی
۲ قاشق غذاخوری
نمک، فلفل و زردچوبه
روغن
به مقدار لازم
- صفحه کلینیک مام ، میتونید ازشون راهنمایی بگیرید:
- ۱. سیب‌زمینی رو نازک ورقه کن. پنیر پیتزا رو روی ورق نسوز مخصوص فر پخش کن و سیب‌زمینی‌ها رو روش بچین.
- ۲. در فر از قبل گرم‌شده با دمای ۱۸۰ درجه، حدود ۲۰ دقیقه بپز تا پنیر طلایی بشه.
- ۳. پیاز رو تفت بده، گوشت و ادویه‌ها رو اضافه کن. سپس رب و هویج رنده‌شده رو اضافه کن و اجازه بده مواد بپزن و آب اضافی‌شون کشیده بشه.
- ۴. مواد گوشتی رو روی لایه سیب‌زمینی پخش کن و درحالی‌که هنوز گرمه، با کمک ورق نسوز رولش کن. دوباره داخل فر بذار تا روی رول طلایی بشه.
- ــــــــــــــــــــ
- فریز تخمک چیست و چرا اهمیت دارد؟
- خانم‌ها با ذخیره مشخصی از تخمک‌ها متولد می‌شن و با افزایش سن، تعداد و معمولاً کیفیت تخمک‌ها کاهش پیدا می‌کنه.
- فریز تخمک تضمینی برای بارداری یا تولد فرزند در آینده نیست.
- سن هنگام فریز و تعداد تخمک‌های بالغ، در شانس موفقیت آینده اهمیت دارن.
- برای کسب اطلاعات بیشتر، صفحه کلینیک رو دنبال کنید.